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夏天來了,防曬霜咋選 你做對了嗎?

2021-06-08 10:25:11        來源:掌上蘭州.蘭州晨報

夏季出行,墨鏡、帽子、遮陽傘、防曬霜是愛美人士的幾大防曬“裝備”。防曬霜怎么選,防曬霜標簽上的SPF和PA又分別是什么意思?防曬霜多久涂抹一次合適?甘肅省藥品監督管理局對關于防曬的話題進行了科普。

1防曬 要一年四季

“一到夏天出門都會涂抹防曬霜,但皮膚還是被曬黑,為啥呢?”“我們的辦公場所雖然是室內,但都是玻璃房子,是否需要涂防曬霜?”大家對于如何做好防曬還是有一定的疑慮。

“防曬不一定只在夏天,而是要一年四季都要做好?!笔∷幈O局介紹,夏天紫外線強度較大,皮膚會感到明顯的光熱,人們會自覺防曬,但其他時候的紫外線也不能忽視,同樣需要注意合理防曬。陽光沒那么刺眼的春秋季、看起來沒有陽光的陰雨天等環境下,紫外線還是會有一定的強度。

“如果每次都是等夏天來了才想起防曬,那皮膚其實已經受到不少紫外線的傷害了。所以防曬是個持久戰,不是只在夏天進行,而是一年四季、晴天陰雨天都需要?!边€有在玻璃房內工作的人,一般普通的玻璃只能擋住陽光中的中波紫外線UVB,但是陽光中的長波紫外線UVA穿透力很強,可以穿透普通玻璃,對皮膚產生傷害,所以能受到紫外線照射的室內,也要適度防曬。

2防曬霜 2-3小時進行一次補涂

要做好全面防護,就要選擇既能防護UVB又能防護UVA的防曬化妝品,即產品標簽標識有SPF值和PA等級或廣譜防曬的產品。

是不是直接購買SPF值最大,PA“+”最多的防曬化妝品就最好呢?并不是這樣。雖然SPF值越大、PA“+”越多的產品防曬效果越好,但同時也意味著添加的防曬劑含量越高或者成分越復雜,過度使用會加重皮膚的負擔,甚至還可能引起皮膚不良反應。所以,要根據環境條件選用防曬化妝品,如直接在陽光下活動,可以選用SPF25-30,PA+++等;活動量涉及大量出汗或接觸水等,需要選擇防水防汗類防曬化妝品。

選好適合自己的防曬霜后,在使用防曬化妝品時,也要注意使用順序,先是在基礎護膚程序后使用防曬產品,然后再使用彩妝;并且為使防曬劑能夠充分接觸皮膚產生作用,需注意應在出門前15-30分鐘涂抹。如果長時間在日光下暴露,夏天也很容易流汗,建議每隔2-3小時進行一次補涂,保證持續的防曬效果。如果是烈日下的連續暴曬,則60-90分鐘后就應重新涂抹一次。

防曬時,除了面部,其他裸露部位如脖子、耳朵、胳膊、小腿等最好也要涂抹防曬化妝品。還要注意的是,即使涂抹了防曬化妝品,也不要過度暴曬。

3曬后 淋浴可修復皮膚

需要注意的是,在脫離紫外線照射的環境后,應盡快把防曬產品清洗干凈。輕薄、不防水的產品可以用洗面奶清洗;但如果是防水防汗型的產品,就需要用清潔力更強的卸妝產品進行清潔。

當皮膚被曬傷后,該怎么處理呢?省藥監局介紹,皮膚已經曬傷后最好不要化妝。因為這時皮膚容易發生炎癥性色素沉著,再涂上化妝品就會使它再受到刺激,從而導致恢復速度減慢。

曬后,淋浴能有助于減少炎癥,避免造成傷疤。由于曬傷的皮膚較為敏感,如果要采取冰敷的措施,要先用一塊布將冰包好,再放到皮膚上。切記不能用熱水洗臉,這樣會讓毛細血管擴張、充血,加劇曬傷,出現片片泛紅甚至長出曬斑。

掌上蘭州·蘭州晨報記者 歐陽海杰

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